· Персональный тренер по йоге ·

Мягкая йога для тела без напряжения и спокойного ума

· 10+ лет практики · 500+ учеников · 5.0 рейтинг Яндекс

Я не учу асанам.
Я помогаю найти себя.
Более 10 лет практики, образование в области психологии и профессиональная подготовка массажиста — всё это создаёт редкое сочетание: инструктор, который видит человека целиком.

Хатха-йога · 10+ лет практики
Основатель студии Shiva Shakti, Москва. Групповые и индивидуальные занятия.

Психологическое образование
Работа с телесными блоками, паттернами стресса, психосоматикой. Метафорические карты.

Массажист · Анатомия тела
Спортивный, расслабляющий, лимфодренажный массаж. Глубокое знание физиологии.

"Тело и психика неразрывно связаны, они
образуют единую систему."— Никита Зотов

О тренере

01

Практика может подойти вам, если:

Это работа с телом и нервной системой.
Состояние меняется — меняется жизнь.

— вы никогда не занимались йогой;
— чувствуете зажатость в теле;
— боитесь, что будет сложно или больно;
— давно не занимались спортом;
— хотите мягкую практику без перегруза;
— ищете спокойный индивидуальный подход.

Подходит новичкам, людям без опыта и тем, кто давно не занимался.
Практика выстраивается под ваше тело, состояние и уровень подготовки — без давления, боли и гонки за сложными позами.

ТЕЛО

Суть подхода

Это не про
упражнения

02

Практика

03

Процесс

Диагностика
Разбираем состояние, запросы и то, что мешает телу расслабиться

Изменение состояния
Напряжение уходит, энергия возвращается, жизнь становится иной

Индивидуальная практика
Работа строго под вас — через тело, дыхание и нервную систему

Как проходит работа

*Практика не заменяет медицинскую диагностику, лечение или психотерапию. При острых болях, травмах и хронических заболеваниях рекомендуется консультация врача.

04

Что предлагаю

Форматы занятий

01

Групповые занятия

Практика в мини-группе до 7 человек.
Живая студия Shiva Shakti, уютная атмосфера.
Разные уровни подготовки.

• Хатха-йога, пилатес, соматика
• Расписание 4 дня в неделю
• Абонементы от 6 000 ₽
• Коврики, гамаки, инвентарь

02

Индивидуальные
занятия

Персональная работа с тренером. Программа строится под ваши цели: здоровая спина, гибкость, снижение стресса, реабилитация.

• Анализ состояния тела
• Персональная программа
• Психологическая работа
• Возможен массаж в рамках курса

03

Онлайн-занятия

Полноценная практика из любой точки мира. Групповые и индивидуальные форматы через Zoom. Запись занятий доступна.

• Живая обратная связь
• Нужен только коврик и камера
• Гибкое расписание
• Записи сессий по запросу

05

Отзывы

Отзывы учеников

Что говорят люди

Я уже несколько месяцев посещаю студию йоги «Саттявати», и это лучшее решение для моего здоровья и душевного равновесия! Мой преподаватель, Никита, — профессионал международного класса. Занятия всегда проходят с глубоким пониманием практики. За это время мне удалось избавиться от зажимов и блоков, которые копились годами. Каждое занятие приносит не только физическое облегчение, но и эмоциональную разгрузку. Я хожу на йогу с огромным удовольствием, и после каждого занятия чувствую, как улучшается моё настроение и общее состояние. Атмосфера в студии очень уютная и расслабляющая, что помогает полностью погрузиться в практику. Рекомендую «Сатьявати» всем, кто ищет качественные занятия йогой с заботой о клиентах и профессиональным подходом!
Светлана К. Март 2025г.

Уже который месяц, хоть и с перерывами, хожу в данную студию на занятия. Несмотря на непостоянство (вызванное насыщенной жизнью), даже то количество занятий, что я посетила, дало мне как минимум чуть более хорошую растяжку (я бревно), как максимум - у меня появилась бицуха (маленькая, но уже неплохо). Но, почему я советую эту студию: 1. Преподаватель - Никита опытный преподаватель, очень грамотно выстраивает практику. А также рассказывает интересные истории, под них даже не хочется умереть стоя в собаке мордой вниз 2. Небольшая группа - мне лично нравится, когда не 20-30 человек в группе, небольшим составом комфортнее, и привычнее 3. Расположение - от дома буквально 5 минут на машине. По меркам Москвы - джекпот 4. Ощущения - после нескольких занятий в теле появляется легкость, а также снижается чувство тревоги, тк йога очень хорошо заземляет В общем, 50/5, ставлю класс, лайк, колкольчик, подписка И советую, конечно
Satsuki Nara..Сентябрь 2025г.

В восторге от студии йоги Сатьявати! Занятия всегда интересные с новыми элементами, комфортная атмосфера в небольшой группе. За несколько месяцев удалось избавиться от нескольких проблем со здоровьем, улучшить общее эмоциональное состояние, а как бонус - сбросить вес более 5кг! Отдельная огромная благодарность нашему Гуру Никите!
Pletneva.e.a84. Январь 2025г.

Занимаюсь больше года, студия очень уютная, группы небольшие 2-4 человека.
Занятия всегда разные, индивидуальный подход к каждому человеку. Отдельная благодарность тренеру Никите - профессионал своего дела, знает о йоге все, рекомендую👍🙏
Смирнова С. Сентябрь 2024г.

Расписание занятий

ПРОСТРАНСТВО

07

Студия